Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Jacky72

Jacky72 weegt 90.10 kg, is 6.40 kg afgevallen en heeft nog 30.10 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jacky72 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
DSCN0579.JPG
Tja, toch weer aangekomen. Ik heb eigenlijk vanaf dinsdag elke dag mijn 40e verjaardag gevierd. En dan komen de kilootjes natuurlijk weer aan! Maar goed, het... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Jacky72 op Thursday, June 4, 2015 om 06:47.
DSCN0579.JPG
Studie achter de rug. Nieuwe jaar is begonnen.Over bijna 1,5 maand word ik 40. Hoog tijd voor een nieuwe afvalrace. Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, January 16, 2012 om 13:28. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Mijn nieuwe methode werkt! Eindelijk ben ik de 80 gepasseerd! Ik heb de methode aangehouden om in 10 weken 5 kilo kwijt te zijn! En die werkt. Het zijn niet... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Jacky72 op Sunday, December 25, 2011 om 03:14.
DSCN0579.JPG
Ihaaah 80,5. Ben trots op mezelf. Ik ga eindelijk de goede kant op! Ik zou echt blij zijn als ik weer cijfers onder de 80 schrijf. Ik moet zeggen dat als je... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, June 20, 2011 om 02:31. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Deze week een slechte week gehad. Niet elke dag want na 2 eerste slechte dagen heb ik mijn eetpatroon goed kunnen aanpassen. Dit weekend hebben we het... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, April 4, 2011 om 03:03. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Jippie! Ik ben weer afgevallen! Ik denk eerlijk gezegd dat ik dus meer moet eten. Ik sport:fietsdefietsdefiets: nu ook 3x per week dus dan heb ik... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, March 28, 2011 om 05:00. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Ik mag best trots zijn op mezelf. Deze week afscheid genomen op mijn werk. Dat ging gepaard met veel soesjes en 's avonds uit eten gaan, het laatste met man... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, March 7, 2011 om 03:24. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Beste buddies, Ik heb van het weekend mijn verjaardag gevierd. Volop taart en lekkers. Ik heb de taart en wat tapenades zelf gemaakt, was erg goed... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Marijke1970 op Friday, March 4, 2011 om 17:04.
DSCN0579.JPG
Beste buddies, Ik pak de draad weer voorzichtig op. Door het gedoe ben ik 10!!!! kilo aangekomen. Ik heb mijn doelstelling dus maar aangepast. En ben... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, February 14, 2011 om 14:32. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hallo iedereen, Sorry dat ik er niet voor mijn buddies ben. Het is bij mij nogal vol in mijn hoofd... Ik hou het nu gewoon bij gezond eten en drinken en... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, November 1, 2010 om 03:58. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hoi allemaal, Ik ben sinds vorige week overspannen geraakt. Dan gaat het lijnen ook wel erg moeilijk. Ik ben gelukkig wel afgevallen, maar hoe dat komt... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Saturday, October 23, 2010 om 07:07.
DSCN0579.JPG
Jippie, ik ben flink afgevallen! Wel 1,9 kilo. IK heb er ook bewust in het weekend goed opgelet. Soms gaat het op zondag alsnog mis, en dat vind de... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, September 27, 2010 om 10:19. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hallo allemaal, Ik moet jullie teleurstellen, deze week kan ik nog niet verklappen wat ik mezelf kado ga doen. Ik woog gisteren 80.6 en ik kan mezelf... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Tuesday, September 21, 2010 om 15:35. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Normaal wil ik mijn gewicht niet door de weeks registreren. Maar hier ben ik wel heel blij mee: 80,0 kilo! Ik heb mezelf namelijk tot doel gesteld dat als... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Marijke1970 op Saturday, September 18, 2010 om 16:41.
DSCN0579.JPG
Mooi, ik ben weer 8 ons kwijt. Ik merk nu aan mijn kleding dat ik aan het afvallen ben. En dat is een fijn gevoel! Ik heb nu al twee weken drie keer per week... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, September 13, 2010 om 07:00. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Gisteren was ik zo erg moe, dat ik me 's avonds helemaal vol heb gegeten: snoepjes, mariakaakjes, eierkoeken en 30 gr chips. Tja de weegschaal was vanochtend... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Sunday, September 5, 2010 om 03:07. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hoi allemaal, Deze week is het weer goed gegaan. Zeker omdat ik zaterdag uit eten ben geweest, niets gelaten heb (alleen wat wijn) maar er wel op gelet... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, August 30, 2010 om 03:28. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hoi allemaal, Geen spectaculair resultaat deze week, maar er is wel ietsiepietsie af: twee ons! Tja, best balen. Ik sport best veel en let goed op,... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Monday, August 23, 2010 om 14:11.
DSCN0579.JPG
Hallo allemaal, Het is jammer . Ik heb een paar dagen achter elkaar gesprongen. Ik was er van overtuigd dat het me zou helpen bij het afslanken en fitter... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Saturday, August 21, 2010 om 04:40. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Ik ben gisteren begonnen met het programma touwtje springen. Dat viel me reuze mee. Ik vermoede al dat het mee zou vallen, want het filmpje liet al zien dat... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Wednesday, August 18, 2010 om 10:45. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Jippie, ik heb het feest overleefd. Overdag op het feest heb ik op de calorieën gelet, maar 's avonds op het feest niet. Ik heb wel bewust rustig aan... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Marijke1970 op Monday, August 16, 2010 om 12:52.
DSCN0579.JPG
Hallo buddies en anderen, Deze week maar 4 ons afgevallen. Ik ben blij dat er wat af is. Ik heb me natuurlijk tussentijds ook gewogen en zag al dat de... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Mamanoahke op Monday, August 9, 2010 om 08:45.
DSCN0579.JPG
Hallo allemaal, Ik zat er tegenaan te hikken, maar wilde het toch graag van te voren oefenen...ik heb het over touwtjespringen. Tjeeminee, dat viel... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Mamanoahke op Thursday, August 5, 2010 om 13:58.
DSCN0579.JPG
Hallo allemaal, Ik wil allereerst zeggen dat ik blij ben met mijn buddies. Samen moeten we toch die kilo's zien kwijt te raken. De eerst kilo's ben ik... Lees verder »
Geplaatst door Jacky72 op Monday, August 2, 2010 om 15:52. Er zijn nog geen reacties.
DSCN0579.JPG
Hallo allemaal, Afgelopen maandag ben ik weer begonnen. 86,8 kilo gaf de weegschaal aan, oftewel ernstig overgewicht. Dat moet anders! Dus ik heb de... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Marijke1970 op Sunday, August 1, 2010 om 17:52.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

Minus1up.png
RealCreeper.png
GlassApple.png
Champi bleu.png
Adele.png
MegaMan8Bit.png
gothdetectives_TNT3.png
Deadmau5Splash.png
Goomba.png
Goomba.png
gothdetectives_TNT3.png
Champi bleu.png
Toad (2).png
Goomba.png
Goomba.png
_N4A3973.jpg

Populaire foto's

PxMemFileRWlSMw
PxMemFile8nvh0t
PxMemFile78LRuH
PxMemFileu6H5Qe
PxMemFilerfK8GL
PxMemFileoEeXtX
PxMemFilemTQyZ1
PxMemFilej9cvyw
PxMemFiletYgKFl
PxMemFilesMCgdm
PxMemFileFDVROw
PxMemFile34NzU9
PxMemFilewSGGBG
PxMemFilegvazs5
PxMemFiletr8jl4
PxMemFileAl4Vbn